Parutions : Historique

Livre : Relaxation & Méditation

Face au stress et à l’anxiété, la relaxation et la méditation sont des alliés pour retrouver la sérénité et prévenir un éventuel burn-out. Leur pratique régulière permet de relâcher la pression et d’accéder à une plus grande confiance intérieure. Cet ouvrage permet de mieux comprendre les mécanismes à la source du mal-être au travail et les techniques qui existent pour rétablir l’équilibre dans la vie personnelle comme professionnelle et pour apaiser les relations […] En Savoir plus

CD Audio : Relaxations

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Livre : Corps aligné, Corps vivant

Cet ouvrage aborde l’apport de l’orient à l’occident à travers de nombreux exercices pratiques. L’héroïne de ce récit se rend tous les samedis à un atelier de yoga qui intègre de la réflexion sur des citations issues pour la plupart de la sagesse orientale, de la méditation, diverses techniques d’éveil et de développement personnel. Un excellent ouvrage qui s’adresse aux néophytes comme aux pratiquants aguerris.

Livre : Stress, comment s’en faire un allié ?

Le Stress, bien géré, peut être un allié. Le stress au travail, à la maison, dans les transports touche chacun d’entre nous. L’auteure propose un parcours efficace qui permet d’expliquer comment « Faire du stress un allié » (Ed. A2C MEDIAS, 2011, réédité en 2012).

Livre : Corps aligné, Corps vivant

Danièle Simon a toujours eu la passion des mots et des relations interpersonnelles. Elle a mené sa recherche pendant une trentaine d’années avant de publier son premier livre « Corps parlant… Corps parlé » (Ed. Bénévent, 2006).