Se détendre et se ressourcer, pourquoi ?

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Se détendre et se ressourcer, par où commencer (10’56) — Se détendre et se recentrer (10’53) — Se détendre et gérer ses émotions (12’08) — Rester serein dans l’incertitude (11’57)

Gérer son stress émotionnel

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Les points clés (1’59) — Les conseils (2’20) — Mes retours d’expérience (2’42)

Déstresser les relations

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