Conférences – Les prochaines

Mes prochaines Interventions

Samedi 21 septembre 1919, à 15 h, conférence « Faire de son Stress un allié », dans le cadre de la Journée des Auteurs Clamartois (de 14h à 18h30) des Journées du Patrimoine, à la médiathèque La Buanderie, place Ferrari, à Clamart

Sous stress, tendu, crispé, dispersé, sous pression, énervé, on travaille moins bien, on répand du stress, on fait plus d’erreurs et on fait moins bien passer ses consignes… Or le stress peut être un allié… Comment le transformer en « partenaire » et améliorer le bien-être au travail? Comment mieux gérer son corps en sachant le décontracter ou le redynamiser selon les besoins ? Comment utiliser son mental pour, tel un sportif, mieux se préparer aux situations ?

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Samedi 26 octobre 2019, de 15 h 15 à 16 h 45 : Exercices énergétiques et méditatifs, salle du Pavé Blanc, à Clamart, dans le cadre de l’Association Thérapies et Mieux Etre

Cet atelier vous permettra de connaître quelques exercices faciles et pratiques pour vous ressourcer en cours de journée et retrouver la sérénité. Ils sont issus de la sagesse orientale et de pratiques telles que l’eutonie, le yoga et la méditation.

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Dimanche 10 novembre, de 14 h à 18 h, au restaurant La Bonne Franquette, 2 rue des Saules à Montmartre

Participation à la 9ème Biennale du Livre de la République de Montmartre, qui réunira une cinquantaine d’auteurs, dont des auteurs de B.D., de dessins de presse et de caricatures.

Jeudi 21 novembre 2019, de 19 h 30 à 22 h : Atelier de pratiques et d’échanges sur l’apport de la sagesse orientale dans la gestion de sa vie, à Paris (M° Faidherbe Chaligny)

Cet atelier permettra aux entrepreneurs individuels de comprendre que le temps est son allié et de sortir du syndrome « j’ai pas le temps », afin de mener à bien ses tâches multiples : le business, la compta, la prospection et sa vie privée…
Il permettra aux personnes tendues, crispées, dispersées, sous pression ou énervées, qui connaissent l’emprise du stress, de repartir avec des clés pour apprendre à mieux gérer leur corps en sachant le décontracter ou le redynamiser selon les besoins…
Nous y expérimenterons comment mieux utiliser son mental pour, tel un sportif, mieux se préparer aux situations.

Lien à venir…

Jeudi 12 mars 2020, de 20 à 21 h : Conférence à Clamart sur «Sortir du syndrome « j’ai pas le temps ! », dans le cadre de l’Association Thérapies et Mieux Etre

Nous avons tous des tâches multiples à mener à bien entre le travail et notre vie privée. Faire de son temps un allié est essentiel… Comment sortir du syndrome « j’ai pas le temps » ? Une conférence pour comprendre sa relation au temps afin de mieux la vivre… pour s’interroger sur son mode de fonctionnement… réfléchir à ses chronophages, à la gestion de ses priorités, à son organisation et aux gagne-temps possibles dans les diverses activités de sa vie quotidienne. Cette conférence, suivie d’un temps d’échange vous aidera à optimiser la gestion de votre « budget temps ».

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